دسته: پرستار سالمند

با افزایش سن، مهم است که به تغذیه سالم و خوب ادامه اهمیت بیشتری دهید. تغییرات در بدن شما منجر به سوزاندن انرژی (کالری) کمتری می شود. بنابراین مهم است که اگر فعالیت شما کم است، اندازه وعده‌ها را کاهش...

دردهای درمان نشده در افراد مسن دردهای رایج شناخته شده عضلانی، می توانند مزمن شوند و فعالیت های روزانه را مختل کنند. بسیاری از افراد مسن تمایل دارند که درد مفاصل و بدن درد را به عنوان بخشی از افزایش...

آیا یک سالمند در زندگی شما کمردرد یا گردن درد دارد؟ اگر چنین است، او تنها نیست. تخمین زده می شود که تا 80 درصد از افراد در یک مقطع زمانی دچار مشکل کمر شوند. اگرچه مشکلات ستون فقرات اغلب نیاز به درمان...

شکر شیرین است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند سلامت شما را تضعیف کند. در این نوشته سعی شده است در ارتباط با مضرات شکر بیشتر بحث شود. غذاهای کامل مانند میوه ها، سبزیجات، لبنیات و غلات دارای...

سیستم ایمنی ما با محافظت از ما در برابر مهاجمان خارجی که می توانند ما را بیمار کنند به ما کمک می کند سالم بمانیم. برخی از غذاها هنگام مبارزه با باکتری ها و ویروس ها سیستم ایمنی بدن ما را...

کم شنوایی مرتبط با سن از دست دادن شنوایی مرتبط با افزایش سن (همچنین به نام presbycusis، تلفظ prez-buh-KYOO-sis) کاهش شنوایی است که برای بسیاری از ما با افزایش سن به تدریج رخ می دهد. این یکی از شایع ترین شرایطی...

بسیاری از تغییرات مرتبط با سن در دستگاه گوارش تهدید کننده زندگی نیستند، اما می توانند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی عزیزان شما تأثیر بگذارند. طول عمر بیشتر باعث می شود سالمندان با تغییراتی در دستگاه گوارش که...

هر چه سن ما بیشتر می شود، بیشتر به نظر می رسد که بدن ما در حال از هم پاشیدن است. در حالی که لزوما نمی توانیم علائم ناشی از پیری یا سالمندی را به طور کامل متوقف کنیم، مطمئناً...

همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی و شاد ماندن بدن ما مهم است، به خصوص با افزایش سن. و پیدا کردن یک برنامه ورزشی خوب که برای سالمندان به اندازه کافی ملایم باشد، میتواند تاثیرات تمرین صبحگاهی را...

سیستم ایمنی بدن سالمندان را در سطح عمیق تری بشناسید   با زندگی در یک بحران سلامت جهانی چند ساله، مطمئناً جای تعجب نیست که تقویت سیستم ایمنی بدن سالمندان بسیار مهم است. داشتن بدنی مقاوم برای سالمندان نه تنها...