نویسنده: admin

اگر فرزند شما در مورد هویت جنسی یا بیان جنسیت سؤالاتی دارد، احتمالاً شما نیز سؤالاتی دارید. دریابید که برای کمک و حمایت از فرزندتان چه کاری می توانید انجام دهید. مبانی هویت جنسی چیست؟   جنسیت تعیین شده در...

با افزایش سن، مهم است که به تغذیه سالم و خوب ادامه اهمیت بیشتری دهید. تغییرات در بدن شما منجر به سوزاندن انرژی (کالری) کمتری می شود. بنابراین مهم است که اگر فعالیت شما کم است، اندازه وعده‌ها را کاهش...

همیشه یک زمانی در روز وجود دارد که بچه ها به دنبال یک میان وعده سالم و سریع هستند. زمانی که کودکان از میان وعده مقوی استفاده می کنند می توانند با خیال راحت تری به بازی کردن بپردازند. برای...

دردهای درمان نشده در افراد مسن دردهای رایج شناخته شده عضلانی، می توانند مزمن شوند و فعالیت های روزانه را مختل کنند. بسیاری از افراد مسن تمایل دارند که درد مفاصل و بدن درد را به عنوان بخشی از افزایش...

وبا یک بیماری عفونی است که باعث اسهال شدید آبکی می شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به کم آبی بدن و حتی مرگ شود. این بیماری در اثر خوردن غذا یا نوشیدن آب آلوده به باکتری به نام ویبریو کلرا ایجاد می شود ....

در مورد میوه های تابستانی و سبزیجات، کودکان نیازهای متفاوتی به مواد مغذی دارند. برخلاف افراد مسن که می توانند مصرف کلسیم خود را برای چند روز حذف کنند و همچنان می توانند بدون ذره ای ضعف کار کنند، کودکان...

آیا یک سالمند در زندگی شما کمردرد یا گردن درد دارد؟ اگر چنین است، او تنها نیست. تخمین زده می شود که تا 80 درصد از افراد در یک مقطع زمانی دچار مشکل کمر شوند. اگرچه مشکلات ستون فقرات اغلب نیاز به درمان...

“برای فراموش کردن خیلی سرسخت است، برای عذرخواهی بسیار مغرور است” این نقل قول درست برای بچه ها مناسب است، که می تواند برای بزرگسالان دردسرساز باشد. رسیدگی به یک کودک لجباز نیاز به صبر و درک دارد و اگر...

زمانی فرا می رسد که هر والدینی در تلاش است که چگونه فرزند خود را به بهترین نحو تربیت و یا تنبیه کند. چه با یک کودک نوپا که جیغ می‌کشد چه با یک نوجوان عصبانی، کنترل خلق و خوی...

شکر شیرین است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند سلامت شما را تضعیف کند. در این نوشته سعی شده است در ارتباط با مضرات شکر بیشتر بحث شود. غذاهای کامل مانند میوه ها، سبزیجات، لبنیات و غلات دارای...