کم آبی بدن سالمندان در فصل تابستان و عوارض آن
تابستان زمان بسیار خوبی برای فعال بودن و لذت بردن از فضای باز است. در حالی که آسمانهای آفتابی و دمای گرم فرصتهای زیادی برای تفریح فراهم میکنند، این دقیقا همان زمانی است که خطر کم آبی و بیماری در...
افزایش قدرت تمرکز در کودکان چرا مهم است؟
توسعه توجه و تمرکز در کودکان تأثیر مثبتی بر بسیاری از زمینه های زندگی آنها در حال حاضر و آینده خواهد داشت. توجه، توانایی تمرکز و توجه دقیق و عمدی به چیزی است. این مانند زوم کردن روی یک چیز و...
اگزما ، راه های درمان خانگی و بهبود سریعتر
هیچ درمانی برای اگزما وجود ندارد اما درمان هایی وجود دارد. اینها می توانند به مدیریت علائم شما کمک کنند. کودکانی که اگزما دارند، با افزایش سن علائمشان بهتر می شود. با داروساز یا پزشک عمومی خود صحبت کنید اگر...
کودکان و هویت جنسی ، حمایت از کودکان
اگر فرزند شما در مورد هویت جنسی یا بیان جنسیت سؤالاتی دارد، احتمالاً شما نیز سؤالاتی دارید. دریابید که برای کمک و حمایت از فرزندتان چه کاری می توانید انجام دهید. مبانی هویت جنسی چیست؟ جنسیت تعیین شده در...
تغذیه سالم برای سالمندان ، رژیم غذایی مناسب
با افزایش سن، مهم است که به تغذیه سالم و خوب ادامه اهمیت بیشتری دهید. تغییرات در بدن شما منجر به سوزاندن انرژی (کالری) کمتری می شود. بنابراین مهم است که اگر فعالیت شما کم است، اندازه وعدهها را کاهش...
شش میان وعده سالم برای کودکان
همیشه یک زمانی در روز وجود دارد که بچه ها به دنبال یک میان وعده سالم و سریع هستند. زمانی که کودکان از میان وعده مقوی استفاده می کنند می توانند با خیال راحت تری به بازی کردن بپردازند. برای...
دردهای رایجی که سالمندان به آنها مبتلا می شوند
دردهای درمان نشده در افراد مسن دردهای رایج شناخته شده عضلانی، می توانند مزمن شوند و فعالیت های روزانه را مختل کنند. بسیاری از افراد مسن تمایل دارند که درد مفاصل و بدن درد را به عنوان بخشی از افزایش...
علائم وبا ، راه های پیشگیری و بهبودی کامل
وبا یک بیماری عفونی است که باعث اسهال شدید آبکی می شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به کم آبی بدن و حتی مرگ شود. این بیماری در اثر خوردن غذا یا نوشیدن آب آلوده به باکتری به نام ویبریو کلرا ایجاد می شود ....
میوه ها و سبزیجات تابستانی که باید در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید
در مورد میوه های تابستانی و سبزیجات، کودکان نیازهای متفاوتی به مواد مغذی دارند. برخلاف افراد مسن که می توانند مصرف کلسیم خود را برای چند روز حذف کنند و همچنان می توانند بدون ذره ای ضعف کار کنند، کودکان...
درمان کمردرد و گردن درد در خانه برای سالمندان
آیا یک سالمند در زندگی شما کمردرد یا گردن درد دارد؟ اگر چنین است، او تنها نیست. تخمین زده می شود که تا 80 درصد از افراد در یک مقطع زمانی دچار مشکل کمر شوند. اگرچه مشکلات ستون فقرات اغلب نیاز به درمان...